Как говорить о сексе с партнером? Сексуальная совместимость, Ирина Якубовская


Как поговорить с парнем или девушкой о сексе?
Наверное всем знакомо выражение, что в СССР секса не было. Сейчас ситуация меняется, но бремя сексуального воспитания предыдущей системой все еще продолжает влиять на нашу жизнь. Почему нам так тяжело разговаривать с партнером на тему сексуальности, и как эти барьеры в общении преодолеть?
Как говорить о сексе со своим партнером?
Мой личный опыт в разных отношениях, работа с психотерапевтом и много прочитанных книг позволили несколько разобраться в этом вопросе. Также мне очень помогла встреча с Ириной Якубовской — известным сексологом, которая однажды была гостем в нашей студии Just Punk It. Как же говорить с партнером на тему сексуальности и вообще улучшить свою сексуальную жизнь? Для себя я понял такие простые вещи:
- чтобы исправить проблему сексуальности, нужно для начала ее признать. Для этого достаточно задать себе вопрос: насколько вы удовлетворены своей сексуальной жизнью?
- начать разговор с партнером о сексуальности — самой сложное. Но нужно быть честным перед собой, подготовиться и решиться поговорить на эту тему;
- составьте список из простых вопросов партнеру, например, что ему/ей нравится в сексуальных отношениях с вами, что нравится больше всего, что не приносит удовольствия или смущает, и так далее;
- нужно понимать свои границы, в том числе в сексе. И очень важно донести их партнеру, чтобы он или она тоже их уважали;
- в разговоре с партнером нужно отталкиваться не только от личных сексуальных желаний и ощущений, а ставить на первое место важность отношений;
- у людей разные сексуальные темпераменты, и в отношениях это играет большую роль. Ведь если мужчина хочет заниматься сексом часто, а женщине достаточно одного раза в неделю, или наоборот, то естественно кто-то будет неудовлетворен в сексуальном плане;
- каждый свою сексуальную удовлетворенность понимает по неким критериям в зависимости от собственного опыта. Она будет постоянно меняться, и это нормально;
- чтобы в браке секс не превратился в банальную привычку, каждых 3-5 лет нужно с партнером пересматривать его полностью. Ведь с возрастом меняемся мы, и вместе с нами — наши сексуальные предпочтения;
- честность с самим собой и партнером поможет вам улучшить сексуальную жизнь. И да, сексуальная несовместимость может привести к разрыву отношений. Но если это поможет вам создать их с другим человеком, где вы будете более счастливы, то это не так уж и плохо.
Ирина Якубовская о сексуальной совместимости и разговорах о сексе
Мы с Ириной разговаривали на много других вопросов по поводу сексуальности и совместимости. Если вам интересно узнать больше, посмотрите видеозапись эфира.
В эфире мы поговорим о том, чем занимается сексолог, почему так сложно говорить о сексуальности со своим партнером, в чем сложность нашего сексуального воспитания, какая роль родителей в сексуальном развитии своего ребенка, почему важно выстраивать свои границы, как начать диалог о сексуальности с партнером, как говорить о сексе с партнером.
Новые выпуски на канале
показать все
Как связаны агрессия, деньги и секс? Зачем быть в коннекте с агрессией? Яр Громов. Подкаст #122
1 год назад
Читка. Бхагавад-гита. Часть шестая. Йога знания и реализации знания. Подкаст #121
1 год назад
Секс-шоп как бизнес: как зарабатывать на сексе? Основатель No Taboo @Анжела Запорожец Подкаст #120
1 год назад