назад

Как воспитать в себе смелость? Мой рецепт! #cтаканчая 029

1 год назад
< Ранее Принципы: быть честным с собой и опираться на себя #стаканчая 028
Далее > Почему люди матерятся? Почему я матерюсь и не считаю нецензурную речь плохой #стаканчая 030

Как стать смелее и увереннее в себе?

Как воспитать в себе смелость? Как всё-таки переступить тот барьер, когда что-то сделать хочется, но блять не можется?

Здесь важно понимать, что:

  • боятся все;
  • чувство страха нам дано для выживания.

Мы видим угрозу, и страх тормозит нас при попытке совершения потенциально опасного действия, чтобы мы могли ретироваться лунной походкой обратно в пещеру, где мы защищены, у нас всё хорошо, холодно и кусают в попу комары. Это вроде как полезный механизм, который вырабатывался веками. Но в наше время он уже не особо полезен, потому что прямой угрозы жизни, как правило, нет — обычно мы боимся выдуманной херни и фантазии на тему «что могло бы случиться». Так как же стать смелым?

Как преодолеть страх и набраться смелости?

И как мы этот страх используем? Для того, чтобы ничего не делать и заёбывать себя и окружающих. Мы не спасаем себе жизнь, а натурально занимаемся мозгоёбством.

Но страх можно использовать по-разному. Он может быть мотивацией сделать то, что хочется, при правильном подходе. А правильный подход — это рациональный: разобрать, что происходит на самом деле, разложить по полочкам и понять, надо оно мне или нет.

Большинство людей используют страх для того, чтобы себя обездвижить, потому что выстраивают свою жизнь вокруг безопасности и ту точку, в которой находятся прямо сейчас, они воспринимают как наилучшую из всех возможных. И совершенно игнорируют, что рядом, в тех же условиях, в той же стране, с тем же президентом есть люди, у которых всё значительно лучше и меньше запар и страхов в жизни. А это значит, что дело не во внешних факторах, а в выборе, который делает человек, когда ему стрёмно.

Как воспитать в себе смелость и решительность?

У нас у всех может что-то не получиться, это абсолютно нормально. У каждого человека, который сделал что-то великое, обязательно был путь миллиона проёбов, но он шёл дальше, потому что верил. И я бы хотел, чтобы у каждого из нас этой веры было больше. Есть ли рецепт, как стать смелым и уверенным в себе?

А рецепт очень простой: когда я думаю «а вдруг у меня не получится?», я задаю себе другой вопрос: «а вдруг получится?». Можно выписать в две колонки ответы на эти вопросы, таким образом направив свой мозг на поиск плюсов и мотивации. При этом не забывайте, что любое ваше действие никак не должно ограничивать свободу другого человека, негативно влиять на его жизнь или здоровье.

Еще один вопрос, который полезно себе задавать: какой навык я буду сейчас тренировать? Если вы решаете отложить какое-то действие, то чему вы учитесь? Верно, откладывать. Решили испугаться — тренируетесь бояться. Подумайте, какой навык вы действительно хотите приобрести и осознанно двигайтесь в эту сторону. Поверьте, это и правда работает.

Смотрите ещё на
spotify
apple podcast