назад

Паломничество — что это и зачем нужно? Как пройти Путь Сантьяго с НЛПшниками, Лидия Зейдан

2 года назад
Гость выпуска
Лидия Зейдан
эксперт по антистарению и гормональной медицине
< Ранее НЛП - что это? Рассказывает НЛП-мастер и гипнотерапевт Сергей Дурдыев
Далее > Как воспитать характер? БЕЗУМНЫЙ ЗАБЕГ С ПРЕПЯТСТВИЯМИ, Алексей Вовк

Что такое паломничество? 

Современная медицина изобрела множество препаратов и процедур, которые помогают нам бороться с болезнями и вообще чувствовать себя хорошо. Но это не единственный способ улучшить качество своей жизни. Существует много других упражнений и методик, которые в этом действительно помогают. И самое главное — они доступны каждому из нас.

Паломничество по пути Сантьяго с НЛП-мастерами

Сегодня я бы хотел поделиться с вами мыслями о том, как можно улучшить качество своей жизни. Некоторые вещи я знал раньше, но много инсайтов мне открыла Лидия Зейдан — специалист по системах антистарения и гормональной терапии. Итак:

  • на качество нашей жизни очень сильно влияет микрофлора кишечника. Она отвечает за усвоение нужных нам веществ, а также играет огромную роль в работе нашего иммунитета;
  • обратите внимание на продукты в вашем рационе. Правильное питание создает условия для нормальной работы микрофлоры кишечника;
  • улучшить микрофлору можно и с помощью разных препаратов. Но они дают временный эффект, и он пропадает, как только вы прекращаете их принимать;
  • у людей с разной группой крови микрофлора кишечника отличается. Это не значит, что людям с первой группой крови можно есть одни продукты, а с второй — другие. Но все же предпочтения в еде будут отличаться;
  • не вся еда воспринимаются организмом одинаково. Одни продукты питания улучшают процессы усвоения веществ, другие — наоборот. Также не все продукты можно употреблять одновременно;
  • есть смысл уменьшать пищевое окно — время, когда вы принимаете пищу. Существуют методы интервального голодания, при которых, например, человек питается в течении 8-10 часов за день, а последний прием пищи должен быть не позднее 8 часов вечера;
  • в любом случае есть мясо на ночь — очень плохая идея. Оно долго переваривается, в связи с чем сбивается ритм работы микрофлоры кишечника, и даже изменяется уровень гормонов;
  • еще на качество нашей жизни очень сильно влияют гормоны. Чтобы поддерживать их количество в организме на нормальном уровне, нужно как минимум правильно питаться, заниматься спортом, вести активную сексуальную жизнь и избегать стресса. Помочь вам привести уровень гормонов в порядок сможет специалист;
  • человек может улучшить качество жизни, если будет принимать дополнительные гормоны. Но организм со временем привыкает к этому и перестает вырабатывать собственные. Поэтому лучше использовать внутренние резервы организма;
  • еще один способ омолодить свой организм — использовать стволовые клетки. Существуют даже клиники, которые выращивают их на заказ, и потом вводят клетки в тело. Лечение стволовыми клетками должно всегда происходить под присмотром квалифицированных врачей.

Лидия Зейдан: система антистарения и паломничество

Наш эфир с Лидией получился очень интересным. Кроме гормональной терапии и систем антистарения мы разговаривали о паломничествах, в частности — о Пути Сантьяго. Включайте видео, не пожалеете 😉

В эфире мы поговорили о том, зачем Лидия пошла в Путь Сантьяго, зачем ходить в подобное паломничество, мотели и отели на Пути Сантьяго, восстановление после паломничества, дофаминовое вознаграждение за пройденный путь и остеопатия.

Смотрите ещё на
spotify
apple podcast