назад

Как быть здоровым? Почему я хожу к врачам

9 месяцев назад
< Ранее Нас 10 тысяч! Как создать канал на Ютубе? Как я создал Just Punk It
Далее > Что я думаю о платных интеграциях и чем мой канал отличается от большинства #стаканчая 052

Что нужно делать чтобы быть здоровым?

Почему я хожу к врачам? Недавно в моих сторис я ворвался на регулярный check-up по здоровью, на что многие подписчики отреагировали обеспокоенностью, мол не слишком ли часто я хожу к врачам. На самом деле за год я был на «техосмотре» всего два раза, что является нормой, но для многих это почему-то выглядит как проблема. А на самом деле проблема, скорее всего, у них.

У меня целых семь автосервисов, и мы топим за то, что правильное обслуживание автомобиля — это регулярное. Осмотр раз в полгода гарантирует отсутствие крупных ремонтов. Так и с телом: если с ним случилось что-то масштабное, то, скорее всего, на него долгое время забивали. 

Как быть здоровым и не болеть?

Раньше я тоже забивал на врачей, но года четыре назад решил обслуживать свой «механизм» правильно. Организм человека не вечен,  как и автомобиль, с возрастом в нем происходят определенные изменения, и очень важно не доводить до того состояния, когда что-то уже начинает «стучать», «барахлить» или вовсе ломаться. Имеет смысл с этим взаимодействовать, чтобы улучшить качество своей жизни, увеличить ее продолжительность и обеспечить себе адекватную старость.

Предупредительная медицина: как жить долго и быть здоровым

Существует так называемая предупредительная медицина, которая позволяет предотвращать уже известные и наиболее вероятные «поломки». Так что со мной все более, чем окей: я регулярно тушу пожар, пока он не разгорелся на весь лес. Есть куча разных факторов, которые могут влиять на здоровье: стресс, органика, возраст — и все это имеет смысл мониторить и мужчинам, и женщинам. Я вам настоятельно рекомендую сходить к какому-то нормальному терапевту, тем более, сейчас это более, чем доступно. Сейчас можно отправить результаты своих обследований по интернету в лучшие клиники мира и получить консультацию. И стоит это всего порядка ста долларов. 

Но люди предпочитают сохранять иллюзию того, что с ними все окей, снимают с себя ответственность за свое тело, за свое здоровье и перекладывают ее — угадайте куда? Правильно, на детей, которые в будущем будут вынуждены помогать своим больным родителям. Очень удобная позиция вместо того, чтобы самому хоботнуться пару раз и пройти какие-то неприятные процедуры. Хотя на самом деле они смешные по сравнению с тем, что будет, если запустить. Дальше начинаются радикальные истории от хирургического вмешательства до полной потери качества жизни, а то и самой жизни.

Что делать чтобы оставаться здоровым как можно дольше?

Во всех развитых странах есть международные протоколы, основанные на на больших исследованиях, на статистике, и с этим имеет смысл взаимодействовать. А не так, как у нас: мой друг лечился этим, поэтому я тоже куплю такой препарат. 

Что я могу дать своей семье, своему бизнесу, каналу, если у меня не будет здоровья? Ничего. Если у тебя что-то болит или тебя что-то беспокоит, ты приуныл или у тебя серая сухая кожа  — сдай хотя бы общие анализы и посмотри, что вообще происходит с твоим телом. Когда будет беспокоить, тогда пойду — такой подход гарантирует серьезные проблемы, которые можно было решить год назад значительно проще. Будьте здоровы, друзья и обслуживайте о свое тело правильно.

Смотрите ещё на
spotify
apple podcast